NOS CLASSES
Au Centre LE PETIT SÉQUOIA, nous accordons un soin tout particulier à créer une expérience unique pour chacun de nos élèves. Les cours sont à taille humaine pour une approche personnonalisée.
YIN YOGA
Vendredi de 10h00 à 11h30
Vendredi de 18h à 19h30
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui allie yoga, sagesse taoïste et médecine chinoise. Un yoga calme et méditatif qui nous plonge profondément dans la prise de conscience du corps et de la respiration. Une véritable invitation à ralentir, à se recentrer et à lâcher prise.
En adoptant des postures spécifiques du corps, pendant une durée prolongée, nous pouvons provoquer un véritable changement au niveau du système autonome, un effet qui n’est pas possible dans nos vies modernes souvent bien trop agitées. Nous sortons de cet état frustrant où nous sommes à la fois fatigués et stressés, pour entrer dans un espace de rétablissement et de régénération.
Quand :
Vendredi de 10h00 à 11h30
Vendredi de 18h à 19h30
Réservations ici
